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如果您的短信业务被禁用且无法解除绑定手机号，您可以尝试以下几种方法。
1、联系客服：联系相关服务提供商的客服部门，向他们说明您的问题并要求解除禁用，他们可能需要验证您的身份和手机号信息，以确保您是合法的用户。
2、检查账户状态：登录您的账户并检查账户状态，查看是否有任何未解决的账户问题或违规行为导致短信业务被禁用，如果有，解决这些问题后可能可以重新启用短信业务。
3、提交申诉：如果无法直接解除禁用，您可以尝试提交申诉，您需要提供有关您的账户和个人信息的详细信息，并解释为什么您希望解除禁用，服务提供商将审核您的申诉并做出决定。
4、更换手机号：如果以上方法都无法解决问题，您可以考虑更换手机号，并重新注册账户以使用短信业务，这可能会导致您失去与旧手机号码相关的其他服务和联系信息。
无论您采取哪种方法，建议您保留好所有相关的交易记录和沟通记录，以便在需要时提供证明，也建议您了解服务提供商的相关政策和条款，以避免未来再次遇到类似问题。